Beneficios principales
• Ayuda a reducir la sensación de nerviosismo
• Favorece la relajación mental
• Aroma natural calmante
• Ideal para momentos de estrés o tensión
Evidencia y uso tradicional
La lavanda se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional europea por sus efectos relajantes.
Diversas investigaciones han estudiado su capacidad para reducir el estrés y promover la relajación.
Organismos como la World Health Organization reconocen el uso tradicional de muchas plantas aromáticas en fitoterapia para apoyar el bienestar.
